RSS-новости   Таиланд - отдых и недвижимость » Национальный колорит Таиланда » Тайский бокс - современное спортивное единоборство.

Сайты партнеров

 



Тайский бокс - современное спортивное единоборство.

Тайский бокс — считается одним из максимально приближенных к реальным поединкам в спортивных единоборствах. Он отличается от стандартного кикбоксинга разрешенными ударами коленями и локтями, а также захватами и бросками во время состязаний. Тайские боксеры - одни из максисмально подготовленных бойцов для жестких контактных поединков. В "муай тай" применяется очень эффективная и отличная от остальных единоборств, техника нанесения ударов с помошью ног, локтей и коленей. Тайский бокс на сегодняшний день занимает прочные позиции среди различного многообразия единоборств. Тайский бокс подразделяется на два вида: любительский и профессиональный. Любительский отличается от профессионального в основном более щадящими правилами, количеством экипировки для защиты спортсмена и тактикой ведения поединка. Немаловажное условие популярности тайского бокса - это возможность постоянного участия в соревнованиях различного уровня — от внутригородских поединков до чемпионатов мира.

Тайский бокс - современное спортивное единоборство.

В прикладном аспекте "муай тай" отличает простота и эффективность. Тайский бокс — это очень жесткий, но не жестокий вид спорта. Основой подготовки тайского боксера считаются различные поединки: условные и вольные бои (спарринги), а так же снарядная тренировка, дополняющая выученную технику ведения боя силой и скоростью. В тайском боксе очень широко используются протекторы и в сочетании с грамотной методикой обучения риск получения травмы сводится к минимальному. Схема стандартной тренировки в тайском боксе сводится к следующим пунктам: разминка — большое количество трехминутных раундов с применением всех типов ударов; отработка техники на снарядах и с помощью своего тренером; упражнения силового характера (в основном это отжимания в упоре, тренировка мышц брюшного пресса, вращение корпуса) и различные растяжки. Особое внимание уделяется психологической подготовке спортсмена и познанию наиболее уязвимых мест противника. Тайский бокс — система, позволяющая боксеру в максимально сжатые сроки овладеть техникой боя, тактикой проведения поединка, и одновременно рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка



 Просмотров : 3937 | Печать Печать
   


 

Поиск по сайту

Облако тегов

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Все теги на отдельной странице


NASA опубликовало видео приближения к Земле астероида

Астероид Florence окажется ближе всего к поверхности планеты 1 сентября, однако всё равно будет находиться в 18 раз дальше Луны, сообщает «Газета.ру». NASA разместило видео, где схематически ...
В России предложили перенести столицу за Урал

В результате продолжающейся внутренней миграции Россия может потерять свои геополитические преимущества и утратить суверенитет над удалёнными от больших городов территориями, уверен Крупнов.
В сети появились видео из Сургута, где мужчина устроил резню

В сети появились видео с места происшествия в Сургуте, где неизвестный ранил ножом несколько человек. В кадре видно полицейского, а рядом с ним — тело, накрытое простыней. Как сообщали в Следственном ...
       EVP © 2007-2017 г.